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Barfuß unterwegs

Über viele Jahrtausende hat sich der Mensch auf nur drei Arten fortbewegt: Gehen, Laufen und Klettern. Er überlebte, weil ihn die Natur mit einem leistungsstarken, genial konstruierten Bewegungssystem ausgestattet hatte, dessen Basis die Füße darstellen. So wie ein stabiles Fundament für ein hohes Bauwerk unverzichtbar ist, so wichtig sind die…

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Laufen mit Vibram FiveFingers

Eins nach dem anderen: Lerne deine Füße kennen… Wenn es ums Laufen geht, denken nur die wenigsten Menschen über die beiden wichtigsten Laufwerkzeuge nach: deine Füße. Sie umfassen 52 Knochen, 66 Gelenke, 40 Muskeln und hunderte von Sinnesrezeptoren, Sehnen und Bändern…

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